Eloge d’une introvertie

(nb: le titre est exagéré) Le 5 février, le magazine Flow nous suggérait, dans son calendrier, « d’écrire une lettre d’amour… adressée à nous-même ». J’ai trouvé cette idée très bonne parce qu’effectivement, même si on essaie d’être sur le chemin de l’amour de soi, coucher sur papier les choses qui font de nous une personne aimable est bien plus difficile… C’est se mettre à nu face à nous même, et ce n’est pas évident. J’ai donc voulu me plier à l’exercice, mais je ne l’ai jamais fait finalement. Pas facile de se déclarer son amour à soi-même… La formation que j’ai faite quelques jours plus tard m’a mis encore plus en accord avec moi-même, mais je n’ai jamais pris le temps d’écrire cette lettre… jusqu’à maintenant :)

Source : DeviantArt, i_can_by_humannotdancer-d7y4wmp.jpg
Source : DeviantArt, i_can_by_humannotdancer-d7y4wmp.jpg

Chère toi,

Je me décide enfin à prendre la plume pour t’écrire ce que je ressens pour toi. Tu sais ce n’est pas facile d’avouer ses sentiments, il faut oser se dévoiler et c’est loin d’être évident. Mais aujourd’hui je me sens prête.

La première fois que je t’ai vue, je n’ai pas vraiment prêté attention à toi. Tu ne semblais pas à l’aise au milieu de toutes ces personnes inconnues, et j’ai eu comme première impression que tu étais une personne timide et qui manquait de confiance en elle. Mais nous avons eu l’occasion de nous découvrir et de nous rapprocher, et j’en suis très heureuse. J’ai en effet découvert une personne très intéressante et très riche, que l’on ne soupçonne pas derrière son côté introverti. 

Tu t’intéresses beaucoup aux autres – toujours avec le sourire -, et tu as toujours un mot positif à dire pour nous encourager, pour nous soutenir ou pour nous inciter à voir les belles choses de la vie. Tu as l’esprit ouvert et tu essayes le plus possible de ne pas juger une personne sans la connaître. On ne sait pas ce que la personne a connu et tu en as bien conscience. J’aime beaucoup ta curiosité qui te pousse à t’intéresser à de multiples choses et à de multiples personnes. 

Avec toi, je vois toujours la vie du côté positif. Tu ne te plains quasiment jamais, et tu sais admirer les choses simples de la vie. Tu sais profiter de la nature et tu aimes te promener au milieu de celle-ci, ce qui rend les promenades avec toi très agréables. Mais tu sais aussi profiter de la ville, tu aimes te promener au hasard des rues et tu découvres toujours des petits détails cachés, des bâtiments insolites, qui valent le coup d’être remarqués. Avec toi, la vie n’est jamais grise.

J’aime aussi beaucoup ton côté battant et déterminé. Tu sais ce que tu veux et tu te donnes les moyens de réaliser tes objectifs, même si cela demande des compromis dont tu te serais bien passé. Mais malgré cela, tu sais être reconnaissante de ce que tu as l’opportunité de vivre. Ce sont toutes ces opportunités qui font la richesse de ta vie et tu es très heureuse de les vivre.

J’aime ton grand coeur, ta tendance à donner aux autres et à les aider, mais tout en te préservant toi-même et en faisant attention à toi pour que tu restes la première personne de ta vie. Je me sens bien avec toi, je me sens détendue et apaisée, tu sais être calme. (Sauf quand tu conduis, mais c’est une autre histoire!)

Je suis vraiment très heureuse de t’avoir rencontrée, cela m’apporte beaucoup de positif et cela m’a permis de voir la vie d’un autre angle. Je t’en suis très reconnaissante, merci pour tout ce que tu m’apportes.

Je t’aime,

Ton amie fidèle et sincère

Source : DeviantArt, summer_home___by_humannotdancer-d7ri679
Source : DeviantArt, summer_home___by_humannotdancer-d7ri679

Voilà… Un article qui vous aura permis de mieux me connaître :) Je vous invite à faire cet exercice, ça ne peut être que positif de s’écrire à soi même les choses que l’on aime chez soi, car cela invite à se mettre vraiment face à soi même.

PS: Merci d’être là, je vous apprécie beaucoup aussi ;)

PPS: Je vais essayer de reprendre mon blog et de publier un article par semaine, c’est tellement positif de tenir un blog!

Ce que m’a apporté une pause dans ma routine

Ma semaine de randonnée m’a permis de quitter ma routine, de vivre dans un environnement différent de l’habituel, et surtout d’être coupée d’Internet. (C’était un choix, mais de toute façon, la 3G ça passe pas trop dans les villages paumés du Massif Central et du Languedoc-Roussillon !) Et cette pause m’a apporté plusieurs choses, que je voulais partager avec vous.

Cette image est vraiment trop mignonne pour ne pas être partagée! - Source : Photo of the Day, National Geographic
Cette image est vraiment trop mignonne pour ne pas être partagée! – Source : Photo of the Day, National Geographic

Déjà, j’ai pu prendre du recul sur ma consommation d’Internet : ce que je lisais, et combien de temps j’y passais.

  • J’ai arrêté de lire certaines publications que je surveillais quotidiennement

Je suivais avec beaucoup d’assiduité un groupe Facebook, même si toutes les mentalités ne me plaisaient pas là bas. Et à mon retour, en relisantsur ce groupe, je me suis rendue compte, que non définitivement, les mentalités de certaines personnes me dérangeaient, et que je n’avais pas besoin de ce négatif dans ma vie. De plus, de nombreuses conversations n’avaient aucun intérêt pour moi, et si je les lisais toutes sans louper un commentaire avant, je me suis rendue compte que je ne faisais pas un bon usage de mon temps en les lisant. J’ai donc pris de la distance avec ce groupe, je survole les publications pour voir si quelque chose m’intéresse, et puis c’est tout. Et je m’en porte très bien.

  • J’ai fait du tri dans mes conversations virtuelles

Avant de partir, je conversais quotidiennement avec un Grec rencontré sur Internet. (OkCupid les amis) On s’envoyait des selfies tous les jours, mais je commençais à me lasser, car notre « conversation » se résumait à « Good morning!!! How are you today? I wish you a gooood day! » Et puis voilà, pas vraiment d’interaction entre nous. Quand je suis rentrée de vacances, et que j’ai vu qu’il m’avait envoyé plein de photos de ses vacances, sans aucun texte, sans rien, sans me demander si cela se passait bien pour moi, je n’ai vraiment pas eu envie de continuer. En recevant ses messages, j’ai vraiment l’impression que j’étais l’occasion d’envoyer des messages pour dire « regarde comme je passe de bonnes vacances, regarde comme c’est beau où je suis, regarde comme je m’amuse bien avec mes super amis, regarde comme je suis beau – Regarde moi !«  Sérieusement, c’est l’impression que j’ai de cet « échange ». Donc je lui ai dit ce que je pensais, et normalement nos conversations sont finies, et cela me fait du bien aussi d’avoir mis fin à cet échange qui ne m’apportait rien.

Prendre du recul m’a ainsi permis de me demander ce qui était vraiment bon pour moi, ce qui m’apportait vraiment quelque chose.

Source: Deviant Art, by Lonelywolf2
Source: Deviant Art, by Lonelywolf2

 Je me suis aussi posée des questions sur mes journées de travail.

  • Je ne reste plus sur mon lieu de travail toute la journée

Je restais toute la journée dans mon entreprise, même si je n’habite pas loin, parce que je suis impatiente quand je roule en voiture en ville, je m’énerve rapidement avec les feux rouges ou les gens qui ne roulent pas à l’allure requise, et parce que je me disais que cela me faisait gagner du temps, comme je n’avais pas le temps de trajet. Mais qu’est ce que je faisais de ce temps ? Rien, je traînais sur Internet, et je n’avais pas vraiment d’endroit où m’isoler pour être tranquille. Il y avait certes quelques collègues qui restaient là, mais ce n’était quasiment que des personnes qui ne pouvaient rien m’apporter et avec lesquelles je n’avais pas de conversation. J’avais pris l’habitude de ce rythme, comme l’année dernière j’habitais trop loin pour faire l’aller retour.

Et puis je me suis dit que, quand même, quitter mon entreprise le midi ne pourrait que me faire du bien, et que je n’allais pas être plus seule chez moi que je ne l’étais là bas. Alors quand je suis retournée au boulot, je me suis forcée à le faire. Je pars le matin en vélo parce qu’il fait plus frais, et que ça réveille, et j’y retourne l’après midi en voiture pour varier un peu. Et cela me fait du bien, je suis contente de quitter ces lieux.

  • Je me suis mise au yoga

J’ai aussi commencé à mettre en place un autre changement dans ma routine. J’ai actuellement plein de travail à faire, et il faut que j’étudie encore après ma journée de boulot. Or, je suis assise toute la journée, et quand je rentre, je me mets (encore ahah) devant l’ordinateur, donc ces conditions ne sont pas motivantes pour me donner de l’énergie et m’amener à travailler. Je pourrais aller faire du sport dans une salle, mais je ne fais pas partie de ces gens qui ont plein d’énergie après avoir fait du sport, j’ai plus besoin d’être tranquille chez moi, que de courir partout. (Et courir tout court, je n’aime pas ça, ça m’ennuie) Donc il fallait que je trouve une solution. J’ai pensé à la méditation, qui permet de faire une coupure. Mais après avoir médité 9 jours de suite pendant mes vacances, je me suis rendue compte que oui la méditation c’est bien, mais que tous les jours, ça me lasse. Donc je me suis dit, autant allier les deux, et c’est là que j’ai eu l’idée de faire du yoga ! Je n’ai commencé il n’y a qu’une semaine pour le moment, mais cela me fait vraiment du bien ! J’ai trouvé des vidéos sur Youtube avec les mots clés « Yoga for beginners ». J’en fais pendant 10-15 minutes quand je rentre du travail, en fin de journée, et même si c’est peu, je me sens mieux, et cela me redonne de l’énergie.

Voilà pour les principaux changements que cette pause m’a amené :)

PS: Offrez des fleurs, ça fait plaisir aux gens!

Mes petits bonheurs ~~

Comme promis ici, voici la liste de mes petits actuels :)

Enfin actuels… J’ai écrit cet article fin juillet, avant de partir en vacances. Je ne l’ai pas publié avant parce que, hum j’ai un peu fui. C’était une belle aventure d’être en Une sur Hellocoton, mais avoir attiré plein de lecteurs m’a un peu mis la pression et j’ai préféré laisser le temps passer…

Donc,

  • Aller voir le feu d’artifice du 14 juillet sans être nostalgique de celui de l’année dernière, que j’avais vu avec mon ex, et passer un bon moment avec des amis à s’émerveiller devant toutes ces couleurs, ces éclats dorés – oh un papillon, tu as vu là bas?
  • Manger des crudités, associer les saveurs, se faire plaisir avec toutes ces couleurs. Ah oui, et manger des fruits aussi…
  • Recevoir un colis avec plein de nouveaux thés à tester, suite à un échange. Redécouvrir les thés au caramel et au chocolat sous un nouveau jour, avec des saveurs plus subtiles et délicates que celles que j’avais déjà testées. (thés de la marque Twinings, mais ils viennent d’Angleterre, donc je ne sais pas s’ils se trouvent en France) Savourer une association encore inconnue de mon thé (sans thé) préféré : Rooibos – myrtilles.
  • Quelque part dans les Alpes...
    Quelque part dans les Alpes…
  • Passer un week-end à la montagne dans les Alpes avec des amies, s’émerveiller devant la vue qu’offre le chalet – des montagnes enneigées face à nous, en plein été -, apprécier le repas qu’a préparé une amie qui était là avant nous.
  • Se rapprocher de la nature lors d’une randonnée, emprunter des chemins étroits, qui grimpent, qui grimpent, et oh attention cette fois ça descend, et c’est bien raide ! Etre impressionnée par le bruit du torrent qui cavalcade tellement vite en descendant la montagne, oser s’élancer sur le pont qui traverse cette eau furieuse, se sentir intimidées, mais aller jusqu’au bout, et continuer, fières de nous !
  • Se sentir vidée après cette dépense physique – mais qu’est ce que cela fait du bien de se dépasser et de se dépenser !
  • Découvrir la randonnée pour préparer mon voyage – une semaine de marche dans les Cévennes -, et aimer ce contact avec la nature, cette pause dans notre vie quotidienne, se dire que j’on aimerais bien en refaire après.
  • Avoir plus que hâte de partir pour se ressourcer, et utiliser son corps plus que son cerveau, lui qui surchauffe beaucoup depuis plusieurs mois.
  • Quelque part dans les Alpes...
    Quelque part dans les Alpes…
  • Retrouver ses marques dans sa vie de célibataire, et se sentir bien ainsi. Apprécier d’être de retour dans mon appartement, dans UNE SEULE ville. Aimer la ville où j’habite, être contente d’être ici.
  • Lire les petits bonheurs de Miss Blemish et me dire que moi aussi j’aurai droit à cette complicité un jour ;) Etre heureuse d’avoir réussi à se confronter à soi-même et de s’être décidé de sortir de cette mentalité négative.
  • Etre motivée et déterminée face à ma surcharge de travail… (Pour l’explication du « Détermination Discipline Travail », je suis donc au travail dans mon entreprise 7h par jour, et en plus de ça, j’ai mon mémoire à faire, et un examen à préparer pour fin octobre, avec des tonnes de choses à apprendre… Voilà voilà, mais ça va bien se passer, c’est pas grave)
  • Créer mon univers avec mon blog, et vous faire voyager dedans….

La suite bientôt, avec le compte rendu de ma randonnée ;) Bonne soirée/journée à tou.te.s!